Escolha a Vida
Cuidar da vida é o maior ato de amor por você e por quem você ama.”
A vida é o nosso bem mais precioso.
Muitas vezes, deixamos os cuidados de lado na correria do dia a dia, mas cada escolha conta. Beber água, se alimentar bem, descansar, cuidar da mente e do coração, tudo isso é investir no que realmente importa: viver com saúde, energia e presença.
Cuide da sua vida hoje para colher um amanhã cheio de histórias e conquistas.
Sobre Nós
Aqui, você encontra orientação clara, dicas fáceis de aplicar no dia a dia e protocolos seguros para apoiar sua jornada. Nosso compromisso é com a sua qualidade de vida, sempre respeitando o equilíbrio e a individualidade de cada pessoa.


Nossa Missão
Transformar pequenas escolhas diárias em hábitos saudáveis que devolvem energia, autoestima e confiança para mulheres em busca de bem-estar.
Mounjaro de Pobre
O Mounjaro de Pobre nasceu como uma alternativa criativa e acessível para quem deseja potencializar seus resultados de forma saudável, sem gastar fortunas ou depender de soluções complexas.
Receitas e Exercícios
Parte 1 – Receitas Funcionais
Parte 2 – Exercícios em Casa (sem equipamentos)
Parte 3 – Hábitos Saudáveis
Parte 4 – Planejamento
Comunidade do Jejum + Desafio Seca Rápido
Comece hoje a praticar Jejum Intermitente do jeito certo para transformar a sua saúde e o seu corpo. Aprenda com Dr. Barakat: a maior referência em Jejum Intermitente do Brasil.
Receitas na sua Air Fryer!
Um e-book completo e detalhado com o passo a passo para você aprender mais de 150 receitas, entre doces e salgados, deliciosas e lucrativas.
Receitas na sua Air Fryer!
Controle a Ansiedade Antes que Ela Controle Você
Não leia este livro se você não quer saber como controlar a ansiedade. Porque ele vai te ensinar exatamente isso.
Controle a Ansiedade Antes que Ela Controle Você
Serviços
Transforme sua vida com o método 30+ e alcance seus objetivos de forma saudável.
Cardápio Exclusivo
Refeições práticas e saborosas para emagrecimento saudável.
Bônus Inclusos
Receitas fit, planner semanal e checklist de hábitos saudáveis.
Apoio e Motivação
Descubra como pequenas escolhas diárias podem transformar sua rotina e autoestima.
Transforme sua vida hoje
Descubra o método 30+ e mude sua rotina
O método 30+ transformou minha vida! Emagreci de forma saudável e sem sofrimento. Recomendo a todas as mulheres acima dos 30 anos!
Ana
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